„Erstmals findet der Ruhrgebietswandertag in den Sommermonaten statt: Am Sonntag, 21. August, ist das LWL-Freilichtmuseum in Hagen Treffpunkt für den beliebten Wandertag des Jahres. Das Pandemiegeschehen im Blick waren sich die verantwortlichen Planer, der Regionalverband Ruhr (RVR), der SGV und das LWL-Freilichtmuseum Hagen einig und wählten einen neuen Termin in der wärmeren Jahreszeit aus. Am Programm wird nun bis Sommer gefeilt – es sind verschiedene Rundwanderungen geplant, die am Museum beginnen. Einen gemeinsamen Abschluss mit Programm soll es auf einem der idyllisch gelegenen Museumsplätze geben.“
Weitere Infos scheint es noch nicht zu geben, aber werden wahrscheinlich zu gegebener Zeit auch hier veröffentlicht:
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs:
An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.
Gesundheitswandern bedeutet:
Eine Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen aber wirksamen Übungen
Behutsam die Ausdauer zu trainieren
Beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
Einzelne Muskelpartien zu kräftigen
Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
Den eigenen Körper besser kennen zu lernen
Sich selbst etwas Gutes zu tun
Spaß haben und Lachen!
Insgesamt besteht der Kurs aus 3 Terminen (Kurs bedeutet, es sollte möglichst an allen 3 Tagen teilgenommen werden.)
Am Freitag, den 18.3., 25.3. und 8.4.22
Los geht es jeweils um 10 Uhr an verschiedenen Treffpunkten in Essen, die alle gut mit dem ÖPV zu erreichen sind.
(Näheres zu den Treffpunkten erfahrt Ihr nach Anmeldung per Mail)
Die Wanderungen dauern ca. 3h und stehen immer unter einem anderen gesundheitsrelevanten Thema.
Bequeme Kleidung, leichte Wander- oder Trekkingschuhe und Wanderstöcke sind als Ausrüstung zu empfehlen.
Voraussetzung für die Teilnahme an den Wanderungen ist lediglich ein guter Gesundheitszustand.
Teilnahme nur nach Anmeldung bis zum 14.3.22 per E-Mail an
(Mindestteilnehmerzahl 5, maximal 16 Personen)
Lust mal was Neues auszuprobieren?? Let`s go!!
***
Silke ist telefonisch bei Fragen erreichbar unter 0176/51485465. Allerdings werden die Infos per E-Mail verschickt, daher ist E-Mail Kontakt bevorzugt.
Unser Wanderführer Jens bietet eine weitere Wanderung an:
Mittwoch, 29. Dezember 2021
S Wanderung auf Essener Wegen
Treff 9.30 Uhr Essen HBF vor DM, Abfahrt ab 9.40 Uhr
Verschiedene Ziele möglich, vielleicht Gruga
Preisstufe A
Wanderführer Jens Dobrunz
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