in der Sporthalle: Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3
ganzjährig, außer 15.07.2019-27.08.2019 und 23.12.2019-03.01.2020
Kontakt: Gudrun Immekus, Tel. (0201) 48 73 12
Mi 18.00 – 19.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel
Pluspunkt Gesundheit.DTB
Mi 18.00 – 19.00 Uhr: Seniorengruppe: Gymnastik und Fitnessprogramm
Mi 19.00 – 19.45 Uhr: Seniorengruppe: Ballspiele/Prellball
Mi 19.00 – 20.30 Uhr: Funktionsgymnastik,Konditions- und Fitnesstraining
für alle Altersgruppen
Mi 20.30 – 21.45 Uhr: Ballspiele/Prellball
im Freien: überwiegend im Waldgebiet an der Schillerwiese, Eichenstraße, Treffpunkt jeweils Schillerwiese
Mo 17.00 – 18.00 Uhr: Nordic-Walking, mit Anleitung, insbesondere für Anfänger und sportliche Einsteiger, Stöcke können geliehen werden.
Nur während der Sommerzeit, 29.04.2019-21.10.2019

Treffpunkt: Schillerwiese, Eichenstraße.
Kontakt: Gudrun Immekus Tel. (0201) 48 73 12
Mo 09:30 – 11.15 Uhr: Nordic-Walking im Stadtwald, ohne Anleitung, für Sportliche mit Grundkondition; ganzjährig,
Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff Frankenstraße
Kontakt: Helmut Loch, Tel. (0201) 47 27 44
Mi 17.30-19.00 Uhr: leichter Waldlauf, kombiniert mit Gymnastik
nur in den Sommer-Ferien, 17.07.2019-21.08.2019

Treffpunkt: Schillerwiese, Eichenstraße
Kontakt: Helmut Sadowski, Tel. (02054) 81351
Do 09.30 – 11.30 Uhr: Walking im Stadtwald, mit Anleitung, ganzjährig außer an Feiertagen;
Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff Frankenstraße
Kontakt: Rainer Krause, Tel. (0201) 27 19 96
Elke Frieg, Tel. (0201) 790388

 

Gemütliches Beisamensein
Skigilden-Treff
jeden 1. Donnerstag
im Monat ab 18:00
Treffen in der Gaststätte ‘Uhlenkrug’
Am Uhlenkrug 40, Vereinsheim am Uhlenkrug-Stadion
(wurde von Dienstag auf Donnerstag verschoben)