Skigilde – Regelmäßiges Programm

Wer wir sind:

Die SGV-Skigilde Essen bietet ein abwechslungsreiches Programm zur sportlichen Betätigung für Jedermann; sie ist damit die Sportabteilung innerhalb des SGV-Essen. Wir sind Freunde des Wintersports, bieten aber selbstverständlich ganzjährig auch andere sportliche Aktivitäten. Natürlich wollen wir sportliche Leistung erreichen, aber nicht im Sinne von Leistungssport, sondern angepasst an das individuelle Leistungsvermögen und dosiert für die Ansprüche eines jeden einzelnen – also ein Programm sowohl für Anfänger als auch für sportliche Naturen, für jung und alt. Im Vordergrund stehen gesundheitsrelevante Fitness, körperliche Leistungs­fähigkeit und Freude an der Bewegung.

Was wir tun:

Unser Angebot wird von fachkundigen, ausgebildeten Übungsleitern gestaltet, die für ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm sorgen.

Unser regelmäßiges Sportprogramm:

in der Sporthalle (ganzjährig):

    • Allgemeine Funktionsgymnastik mit Stretching und Entspannungsprogramm
    • Allgemeines Fitness- und Konditionstraining
    • Wirbelsäulengymnastik (ausgezeichnet mit dem
      Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“)

    • Seniorenprogramm

    • Skigymnastik

    • Ballspiele

im Freien:
(überwiegend im Waldgebiet an der Schillerwiese, Eichenstraße)

    • Waldlauf, auch kombiniert mit Gymnastik (während der Sommerzeit)
    • Walken (ganzjährig)
    • Nordic-Walking (ganzjährig)

Weitere Aktivitäten aus unserem Programm:

    • Skilanglauf-Freizeit in den Alpen
    • Ski-alpin Freizeit in den Alpen (auch in Verbindung mit dem Westdeutschen Skiverband)
    • Gemeinsame Radtouren, auch mehrtägig
    • Gesellige Veranstaltungen

Termine und nähere Einzelheiten:

siehe unsere Seite Regelmäßiges Programm oder im Skigilden-Kalender (den wir bei Interesse gerne zusenden)

Kontakt zu uns:

Wenn Sie mitmachen oder auch nur mal schnuppern möchten, oder wenn Sie noch Fragen zu näheren Einzelheiten haben, wenden Sie sich an

Gudrun Immekus-Braß
Sollwiesenbusch 100, 45257 Essen
Tel. (0201) 48 73 12
E-mail: GuddiImmekus@gmx.de