Liebe Skigildenmitglieder,

ich wünsche euch allen ein frohes und vor allem gesundes Neues Jahr 2022.

Leider hat Corona uns weiterhin kräftig im Griff und hat neuerdings mit der ansteckenderen Omikron-Variante wieder neue Einschränkungen für den Sport mit sich gebracht.

Daher sind wir gezwungen, ab sofort unser Sportangebot dementsprechend anzupassen und einen Teil davon für die nächste Zeit wieder, wie schon einmal im letzten Jahr, über Zoom über das Internet anzubieten. Darüber hinaus wird ein dritter Termin am Freitag angeboten, womit dann auch wieder das Fitnessprogramm, das ja in den letzten Monaten leider ausfallen musste, wieder möglich ist.

Hygieneregeln für Innenräume/Indoor:    Der Zutritt zur Sporthalle ist nur für Teilnehmer nach der 2G-Plus-Regel, d. h. Geimpfte und Genesene mit aktuellem Test (nicht älter als 24 h) möglich (muss der Übungsleiterin vor Beginn nachgewiesen werden).
In der Halle Beachtung der AHA-Regeln. Die Mund-Nasen-Maske kann nur während der eigentlichen Sportausübung abgenommen werden.

Hygieneregeln beim Sport im Freien/Outdoor : Teilnahme ist nur nach der 2G-Regel (Geimpfte oder Genesene) möglich, die dem Übungsleiter vor Beginn nachgewiesen werden muss.
Es gelten die üblichen AHA-Regeln; die Mund-Nasen-Maske kann bei der eigentlichen Sportausübung abgenommen werden.

Für die nächste Zeit (und bis Corona uns wiederum zu Änderungen zwingt) ist das Programm wie folgt im PDF oder unten als Text:

Sk-Programm-2022_01

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Regelmäßiges Sportprogramm ab 03.01.2022:

 

in der Sporthalle:   

Mo 18.00-19.00 Uhr:   Seniorengruppe: Gymnastik und Fitnessprogramm (mit Gudrun)

Ort:                                  Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Christinenstr. 4

Hygieneregeln:          Der Zutritt zur Sporthalle ist nur für Teilnehmer nach der 2G-Plus-Regel, d. h. Geimpfte und Genesene mit aktuellem Test (nicht älter als 24 h) möglich (muss der Übungsleiterin vor Beginn nachgewiesen werden).
In der Halle Beachtung der AHA-Regeln. Die Mund-Nasen-Maske kann nur während der eigentlichen Sportausübung abgenommen werden.

 

Home-Sportprogramm über Zoom im Internet
(Zugangslink wird separat per Mail mitgeteilt):

Bei Problemen mit dem Zugang:

Kontakt: Wolfgang Wanzl, Tel. (0201) 47 16 33 oder
Mail: sgv-skigilde@web.de

Mi 18.00-19.00 Uhr:     Wirbelsäulengymnastik, ausgezeichnet mit dem
Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit. DTB“ (mit Gudrun)

Fr 18.00-19.00 Uhr:    Funktionsgymnastik, Konditions- und Fitnesstraining
für alle Altersgruppen (mit Maria)

 

im Freien:

Ort:                                  überwiegend im Waldgebiet an der Schillerwiese, Eichenstraße und in angrenzenden Gebieten

Mo 09.30-11.15 Uhr:   Nordic-Walking im Stadtwald; für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung, ganzjährig.

Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff Parkplatz Frankenstraße

Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Do 09.30-11.30 Uhr:    Walking im Stadtwald (ohne Stöcke), ganzjährig außer an Feiertagen.

Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff Parkplatz Frankenstraße

Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Wichtige Hygieneregeln beim Sport im Freien:

Teilnahme ist nur nach der 2G-Regel (Geimpfte oder Genesene) möglich, die dem Übungsleiter vor Beginn nachgewiesen werden muss.
Es gelten die üblichen AHA-Regeln; die Mund-Nasen-Maske kann bei der eigentlichen Sportausübung abgenommen werden.

 

Die Walking- und Nordic-Walking-Termine sind ein Angebot der Skigilde auch an alle Wanderer der Abteilung Essen, die nicht Mitglied der Skigilde sind, zum Mitmachen und Ausprobieren.

 

Sonstige Veranstaltung:

Do 10.02.22 – 15.00 h:      Besichtigung einer Feuerwache der Essener Feuerwehr (es gilt 2G-Regel!!)

Dauer: 1,5 h,

Teilnehmerzahl: begrenzt

Treffpunkt: Feuerwache 9, Manfredstr. 28, Essen-Bredeney

Kosten: keine

Anmeldung: wegen begrenzter Teilnehmerzahl bis 04.02.2022 bei
Kontakt: Edelgard Brühn Tel. (0201) 25 01 48

 

Weitere Aktivitäten:    Kontakt: Gudrun Immekus-Braß, Tel. (0201) 48 73 12

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Übrigens, Ergänzungsvorschläge zum Programm sind jederzeit willkommen.

 

Ich wünsche euch allen eine hoffentlich weiterhin schöne Zeit und viel Spaß beim Sport.

Wolfgang Wanzl

Skigilde Essen: Neues Sportprogramm ab 03.01.2022

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