Erinnerung: Unterstützer gesucht – Stand bei Essen.Original vom 11. bis 12. Mai 2024

Wieder nimmt der SGV Essen mit einem Stand bei Essen.Original in der Essener Innenstadt teil, dem Essener Musik- und Bürgerfest. Wir würden uns freuen, wenn sich Unterstützer melden für die Stand-Besetzung/Aufbau/Abbau.

Unser Verein kann nur so stark und attraktiv sein, wie auch die Unterstützung der Mitglieder/Wanderbegeisterten ist.

Hier ist eine Liste der Schichten und bisher gemeldeten Unterstützer (vorzugsweise 2 pro Schicht):

Samstag, 11.05.2024 Sonntag, 12.05.2024
VoraussichtlichAufbau vor 12.00, keine PKW nach 11.00 Uhr Andreas, Britta Andreas
13.00-15.00 Petra, Monika Andreas
15.00-17.00 Margarethe
17.00-18.00 Andreas Andreas, Sarah
Abbau Andreas
(Pavillon bleibt stehen, Material/kleinere mobile Ausrüstung wegzubringen)
Andreas, Sarah
(Voraussichtlich PKW Zufahrt ab 19.00 Uhr möglich)

Wenn ihr Zeit spenden möchtet, bitte bei Andreas unter wanderwart@sgv-essen.de oder Tel. +49 1515 6661071 melden.

Hier ein Link zur Website der Stadt Essen: https://www.visitessen.de/essentourismus_veranstaltungen/essen_original_/startseite.de.html

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Wanderung am 07. April 2024 – Deilbachsteig Teil 2

Am 07.04.2024 führe ich eine Wanderung auf dem Deilbachsteig. Wir treffen uns in Velbert-Langenberg und wandern nach Kupferdreh. Die Strecke ist anspruchsvoll (Anstiege >300HM) und wir laufen sportlich. Die Laufzeit beträgt ca. 5 Stunden bei ca. 17,6km. Wanderschuhe und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Stöcke sind zu empfehlen. Anmeldung unter Sevinc (0171-7616965)

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Impressionen von der Vorwanderung (23km): Durch die Wachholderheide am 30.03.24 mit Sarah

Achtung: Wanderung ist am Samstag, 30. März 2024 (nicht 31. März) Samstag, 30. März 2023 T Rucksackwanderung: Durch die Wacholder Heide XX Hohe Mark Steig: Von Lembeck nach Haltern am See 23 km / 340 Höhenmeter Schluss-Einkehr im Café in Haltern möglich Abf. 9.29 Uhr ab Essen Hbf mit RE14 bis Lembeck Bf/Dorsten Preisstufe B hin/Preisstufe C zurück Wfr. Sarah De Lorie

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Skigilden-Treff am 1. Donnerstag im Monat findet wie gewohnt statt

Liebe Skigilden-Mitglieder, Aufgrund eines Bearbeitungsfehler wurde der Skigilden-Treff in der letzten Programm-Ankündigung versehentlich weggelassen. Der Skigilden-Treff findet jedoch wie gewohnt statt. Skigilden-Treff: an jedem ersten Donnerstag im Monat ab 18.00 Uhr Treffen in der Gaststätte Uhlenkrug, Am Uhlenkrug 40 (ETB-Vereinsheim am Uhlenkrug-Stadion)

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Erinnerung: Urdenbacher Kämpe: Verschiebung Wanderung 20.04.24 auf 28.04.24

Liebe Wanderfreunde, die Wanderung mit Sarah muss leider vom 20.04.2024 auf den 28.04.2024 (Sonntag) verschoben werden: Sonntag, 28. April 2024 T Rucksackwanderung – In der blühenden Aue, 18 km X Schloss Benrath – Urdenbacher Kämpe, Schluss-Einkehr im Café in Benrath möglich Abf.: 9.09 Uhr Essen Hbf. RE1 – Düsseldorf Benrath Preisstufe D Wfr. Sarah De Lorie Abfahrtszeiten und Dauer bleiben gleich wir vorher. Aufgrund der ÖPNV Einschränkungen in den Osterferien ist eine Vorverlegung leider nicht empfehlenswert.

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Gesundheitswandern© – Fit in den Frühling 2024! – mit Wanderführerin Silke Dittmer

Gesundheitswandern, was ist das eigentlich??
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere aber passiert unterwegs:
An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.
Gesundheitswandern bedeutet:
  • Eine Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen aber wirksamen Übungen
  • Behutsam die Ausdauer zu trainieren
  • Beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
  • Einzelne Muskelpartien zu kräftigen
  • Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
  • Den eigenen Körper besser kennen zu lernen
  • Sich selbst etwas Gutes zu tun
  • Spaß haben und Lachen!
Insgesamt besteht der Kurs aus 4 Terminen (Kurs bedeutet, es sollte möglichst an allen 4 Tagen teilgenommen werden.)
Die Termine sind folgende: Freitag den 5. April + 3. Mai + 7. Juni + 5. Juli 2024

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