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Neuigkeiten - Artikel von der Website
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Frisch auf!
Raus in die Natur - Rein ins Erlebnis
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Frühling lässt sein blaues Band
Wieder flattern durch die Lüfte;
Süße, wohlbekannte Düfte
Streifen ahnungsvoll das Land.
Veilchen träumen schon,
Wollen balde kommen.
– Horch, von fern ein leiser Harfenton!
Frühling, ja du bist’s!
Dich hab ich vernommen!
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Liebe Wanderfreunde, die Wanderung mit Sarah muss leider vom 20.04.2024 auf den 28.04.2024 (Sonntag) verschoben werden: Sonntag, 28. April 2024 T Rucksackwanderung – In der blühenden Aue, 18 km X Schloss Benrath – Urdenbacher Kämpe, Schluss-Einkehr im Café in Benrath möglich Abf.: 9.09 Uhr Essen Hbf. RE1 – Düsseldorf Benrath Preisstufe D Wfr. Sarah De Lorie Abfahrtszeiten und Dauer bleiben …
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Liebe Skigilden Mitglieder, am 27.03.2024 (Mittwoch) fällt die Wirbelsäulengymnastik aus. Da die Halle 2 Tage nicht zur Verfügung steht aufgrund Fußboden-Reparaturen. Wir bitten um Verständnis.
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mit Wanderführerin Silke Dittmer
Schnell anmelden, bevor der Kurs voll ist!
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Gesundheitswandern, was ist das eigentlich?
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Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere aber passiert unterwegs:
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An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.
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Gesundheitswandern bedeutet:
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- Eine Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen aber wirksamen Übungen
- Behutsam die Ausdauer zu trainieren
- Beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
- Einzelne Muskelpartien zu kräftigen
- Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
- Den eigenen Körper besser kennen zu lernen
- Sich selbst etwas Gutes zu tun
- Spaß haben und Lachen!
Insgesamt besteht der Kurs aus 4 Terminen (Kurs bedeutet, es sollte möglichst an allen 4 Tagen teilgenommen werden.)
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Die Termine sind folgende: Freitag den 5. April + 3. Mai + 7. Juni + 5. Juli 2024
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Das Essener Musik- und Bürgerfest vom 10. bis 12. Mai 2023
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Wieder nimmt der SGV Essen mit einem Stand bei Essen.Original in der Essener Innenstadt teil. Wir würden uns freuen, wenn sich Unterstützer melden für die Stand-Besetzung/Aufbau/Abbau.
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Unser Verein kann nur so stark und attraktiv sein, wie auch die Unterstützung der Mitglieder/Wanderbegeisterten ist.
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Die offiziellen Stand-Zeiten sind am Samstag und Sonntag voraussichtlich von 13.00-18.00 Uhr plus Aufbau/Abbau.
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In den letzten Jahren haben sich 2-Stunden-Schichten bewährt mit jeweils 2 Leuten.
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Wenn ihr Zeit spenden möchtet, bitte bei Andreas unter wanderwart@sgv-essen.de oder Tel. +49 1515 6661071 melden.
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Hier ist eine Liste der Schichten und eventuellen Helfer:
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SGV Abt. Essen e.V
Bargmannstraße 36
45127 Essen
Telefon 0201-225524
info@sgv-essen.de
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