DIE SGV-SKIGILDE ESSEN

Wer wir sind
:
Die SGV-Skigilde Essen bietet ein abwechslungsreiches Programm zur sportlichen Betätigung für Jedermann; sie ist damit die Sportabteilung innerhalb des SGV-Essen.
Wir sind Freunde des Wintersports, bieten aber selbstverständlich ganzjährig auch
andere sportliche Aktivitäten. Natürlich wollen wir sportliche Leistung erreichen, aber
nicht im Sinne von Leistungssport, sondern angepasst an das individuelle Leistungs- vermögen und dosiert für die Ansprüche eines jeden einzelnen – also ein Programm
sowohl für Anfänger als auch für sportliche Naturen, für jung und alt. Im Vordergrund stehen gesundheitsrelevante Fitness, körperliche Leistungsfähigkeit und Freude an der Bewegung.

Was wir tun:
Unser Angebot wird von fachkundigen, ausgebildeten Übungsleitern gestaltet, die für ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm sorgen.

Unser regelmäßiges Sportprogramm:

  • in der Sporthalle (ganzjährig):
    • Allgemeine Funktionsgymnastik mit Stretching und Entspannungsprogramm
    • Allgemeines Fitness- und Konditionstraining
    • Wirbelsäulengymnastik (mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“)
    • Skigymnastik
    • Ballspiele
       
  • im Freien:
    (überwiegend im Waldgebiet an der Schillerwiese, Eichenstraße)
    • Waldlauf, auch kombiniert mit Gymnastik (während der Sommerzeit)
    • Walken (ganzjährig)
    • Nordic-Walking (ganzjährig)

Weitere Aktivitäten aus unserem Programm:

  • Skilaufen - alpin und Langlauf - für Anfänger und Fortgeschrittene - je nach Schneelage in der näheren und weiteren heimischen Umgebung
  • Skilanglauf-Freizeit in den Alpen
  • Ski-alpin Freizeit in den Alpen (auch in Verbindung mit dem Westdeutschen Skiverband)
  • Gemeinsame Radtouren, auch mehrtägig
  • Nikolauswanderung für Kinder

 

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